難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 顆 綠色小豆蔻
- 3 粒 丁香
- 1 支 肉桂棒
- 4 顆 整粒黑胡椒
- 700 克 水
- 500 克 牛奶
- 20 克 細砂糖
- 5 個 茶包 （大吉嶺紅茶、錫蘭紅茶或英國早餐茶）
- 5 克 薑 ，去皮，切圓片（0.2 公分）
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 249 kJ / 59 kcal
- 蛋白質
- 3.08 g
- 碳水化合物
- 8.37 g
- 脂肪
- 1.5 g
