難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 citron jaune non traité
-
30
g de parmesan, coupé en morceaux
或 30 g de gruyère, coupé en morceaux - 1200 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de gambas décortiquées ou de grosses crevettes
- 300 g de courgettes, coupées en rondelles
- 2 gousses d'ail
- 200 g de pâtes fraîches aux œufs, type tagliatelle
-
200
g de crème fraîche
或 200 g de crème de soja - 1 c. à café de ciboulette fraîche, ciselée
- 1 c. à café d'aneth frais
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1875 kJ / 447 kcal
- 蛋白質
- 21.8 g
- 碳水化合物
- 41.3 g
- 脂肪
- 21 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Saumon et pommes de terre, sauce aux champignons
45min
Papillote de poisson au jambon cru, petits légumes et gâteau vapeur à la vanille
55min
Soupe petits pois gingembre, saumon citron et brocoli
55min
Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)
35min
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30min
Pâtes sauce courgette et gambas au citron
30min
Saumon-épinard
25min
Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta
45min
Douceur mangue-Passion
15min
Risotto au saumon
45min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35min
Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)
45min