裝置與配件
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
準備 10 分
總時間 50 分
4 porcje
食材
-
300 g wody
-
400 g zielonego groszku, mrożonego
-
800 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)800 g krążków kalmara, surowych
-
1 łyżeczka soli1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
400 g pomidorków koktajlowych (25 szt.), całych
-
2 szczypty soli
-
3 liście mięty, świeże
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
28.6 g
卡路里
1063.8 kJ /
254.2 kcal
脂肪
11.2 g
纖維
1.2 g
碳水化合物
9.8 g
您可能也會喜歡...
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50min
Zupa krem z pomidorów
40min
Zupa krem z pomidorów i bananów
35min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50min
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30min
Zupa krem z pora z serem owczym
30min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1 h 40min
Zupa krem z dyni z gruszką
55min