難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b. per servire
- 3 spicchi di aglio a fette
- 70 g di cipolla rossa a metà
- 10 g di zenzero, pelato e a fettine (2 mm)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 450 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
- 150 g di patate americane dolci, pelate e a fette di (1 cm)
- 400 g di latte di cocco
- 250 g di acqua
-
2
cucchiaini di dado per brodo di pollo (dose per 0,5 l)
或 2 dadi per brodo di pollo (dose per 0,5 l) - 1 cucchiaio colmo di polvere di funghi porcini secchi (vedere consigli)
- 1 cucchiaino di salsa di soia
- ¼ cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
- ¼ cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 - 2 cucchiaini di burro
- 4 fette di pane casereccio a dadini
- 50 g di formaggio fresco spalmabile
- 20 g di succo di lime, spremuto fresco
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2449.3 kJ / 585 kcal
- 蛋白質
- 30.3 g
- 碳水化合物
- 36.8 g
- 脂肪
- 36.3 g
- 飽和脂肪
- 21.8 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 892 mg
替代食譜
Vellutata di cannellini e borlotti con gamberi
50min
Passato di carote e asparagi con mandorle
30min
Zuppa di cavolfiori con cimette glassate
45min
Vellutata di fagiolini con pollo croccante
35min
Crema fredda di barbabietole e yogurt
15 分
Vellutata di piselli con tortino di patate e gamberi
1h
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1h
Curry di gamberi con riso basmati (Bimby Friend)
35min
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
30min
Vellutata speziata di carote e zenzero
25min
Crema di patate dolci con chips croccanti
40min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50min