難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ TL Salz und mehr zum Kochen
- Wasser zum Kochen
- 3 Stängel Basilikum, abgezupft
- 20 g Parmesan, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 5 g Öl
- 120 g rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 100 g Zucchini, in Würfeln (2 cm)
- 160 g Nudeln (z. B. Spaghetti)
- 150 g Cherry-Tomaten, geviertelt
- ½ TL Oregano, getrocknet
- ¼ TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1591 kJ / 380 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 61 g
- 脂肪
- 7 g
- 飽和脂肪
- 3 g
替代食譜
Gnocchi mit mediterranem Gemüse
35min
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30min
Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten
30min
Feta-Nudeln
30min
Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln
25min
Makkaroni mit Paprika-Frischkäse-Sauce
25min
Caprese Wraps
10 分
Gnocchi Caprese
20min
Greek Wraps
25min
Brainpower-Nudelsalat
1小時 40 分
Gemüse-Feta-Pfännchen
25min
Diavolo-Spaghetti
40min