難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ TL Salz und mehr zum Kochen
- Wasser zum Kochen
- 3 Stängel Basilikum abgezupft
- 20 g Parmesan in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 5 g Öl
- 120 g rote Paprika in Würfeln (2 cm)
- 100 g Zucchini in Würfeln (2 cm)
- 160 g Nudeln (z. B. Spaghetti)
- 150 g Cherry-Tomaten geviertelt
- ½ TL Oregano, getrocknet
- ¼ TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 380 kcal / 1591 kJ
- 蛋白質
- 16 g
- 脂肪
- 7 g
- 碳水化合物
- 61 g
- 飽和脂肪
- 3 g
替代食譜
Gemüse-Feta-Pfännchen
25 分
Pilz-Gemüse-Topf
35 分
Diavolo-Spaghetti
40 分
Feta-Nudeln
30 分
Pesto-Gemüse-Salat
20 分
Greek Wraps
25 分
Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln
25 分
Brainpower-Nudelsalat
1小時 40 分
Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten
30 分
Gnocchi mit mediterranem Gemüse
35 分
Gnocchi Caprese
20 分
Caprese Wraps
10 分