難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 g de queso parmesano en trozos
- 300 g de cebolla en trozos
- 200 g de zanahoria en trozos
- 130 g de morrón rojo en trozos
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
-
500
g de tomate triturado en conserva
或 500 g de puré de tomate - 600 g de carne picada de ternera
- 3 papas medianas, peladas y cortadas en rodajas de 4 mm
- 3 de berenjenas sin pelar y cortadas en rodajas de 1 cm
Salsa bechamel
- 50 g de manteca
- 65 g de harina 000
- 500 g de leche
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- manteca para enmantecar
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 2152 kJ / 514 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 23 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Fajitas de pollo
15min
Smoothie
5min
Entraña al chimichurri
30min
Tarta cumpleaños Cookidoo®
2h
Ensalada de hinojo, apio y manzana verde
無評分
Pescado blanco con salsa de puerros y papas
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Hamburguesas de pollo con cebollas caramelizadas
1h 40min
Sopa cremosa versátil
45min
Tiramisú con frutos del bosque
1h 30min
Curry de calabaza y pollo
無評分
Torta de chocolate y nuez
30min
Brownies proteicos
30min