難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Cocción de arroz
- 1000 g de agua
- 1 cucharada de sal
- 20 g de aceite de oliva
- 300 g de arroz vaporizado
Ensalada
- 6 - 8 hojas de lechuga romana en 2-3 trozos
- 500 g de agua
- 150 g de zanahoria en trozos
- 1 - 2 tomate maduro pelados y cortados en dados
- 100 g de mayonesa
- 130 g de aceitunas sin carozo, cortadas a la mitad
- 2 latas de atún en aceite (aprox. 160 g) (非必選)
- 2 huevos duros cortados en cuartos o en rodajas
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1905 kJ / 456 kcal
- 蛋白質
- 14.23 g
- 碳水化合物
- 41.58 g
- 脂肪
- 25.84 g
- 纖維
- 3.04 g
替代食譜
Pan keto
1h
Salsa criolla
5 分
Tarta de jamón y queso con masa licuada
40min
Puchero Uruguayo
1h 20 min
Pescado blanco con salsa de puerros y papas
1h
Hamburguesas de pollo con cebollas caramelizadas
1h 40min
Rabillo de ternera al chimichurri
2h
Puchero
1h
Bondiola con salsa de vino tinto
1h
Ñoquis gremolata con salsa de ossobuco
1h 30min
Guiso típico Uruguayo
55min
Lomo en salsa strogonoff y arroz
55min