難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de queso parmesano en trozos
- 200 g de cebolla en rodajas de 5 mm
- 200 g de zanahoria en tiras de 5 mm
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de zucchini en tiras de 5 mm
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 500 g de espaguetis
- agua
- sal
- 1 yogur natural
- 3 yemas de huevo
- perejil fresco para decorar el plato
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1181 kJ / 282 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 11 g
替代食譜
Helado de frambuesas o frutos rojos
5 分
Pollo con ensalada templada de papa
55min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Magdalenas de parmesano y hierbas
20min
Ensalada rápida de brócoli
5 分
Mac and Cheese
35min
Paté de palta
4h 25min
Ensalada de quinoa con pesto de cilantro
25min
Jugo de arándanos y naranja
無評分
Gin tonic con naranja y romero
無評分
Cebolla caramelizada
45min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min