裝置與配件
Tortillas integrales
準備 1小時 15 分
總時間 1小時 30 分
12 unidades
食材
-
220 g de agua
-
350 g de harina integral de trigo
-
50 g aceite de girasol
-
2 cucharaditas de sal (10 g)
難易度
中等
營養價值 每 1 unidad
鈉
324.3 mg
蛋白質
3 g
卡路里
598 kJ /
143 kcal
脂肪
4.5 g
纖維
0.8 g
飽和脂肪
0.6 g
碳水化合物
22.3 g
您可能也會喜歡...
Barritas energéticas de avena y plátano
1小時 10 分
Panecillos alemanes de trigo y centeno
12小時 30 分
Granola de coco y almendra
45 分
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
1小時 10 分
Bases: Tortillas y condimento para fajitas.
1小時
Tortillas integrales y condimento para fajitas
1小時
Tortillas de trigo
1小時 20 分
Crackers de salvado de avena
40 分
Pan integral de molde
3小時
Pitas con verduras antioxidantes
1小時 45 分
Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.
2小時 30 分
Hogaza integral
5小時