Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
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Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
2.3 (6 評分 )
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食材

  • 40 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol), por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino
  • 40 g de semillas de chía
  • 400 g de agua
  • 300 g de harina de trigo sarraceno
  • 12 g de polvo para hornear
  • 1 cdita sal
  • 60 g de aceite de oliva
營養價值
每 1 porción
卡路里
823.7 kJ / 196.9 kcal
蛋白質
5.2 g
碳水化合物
24.1 g
脂肪
10.1 g
飽和脂肪
1.4 g
纖維
4.8 g
鈉
333 mg

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