裝置與配件
Coliflor con bechamel
準備 20 分
總時間 55 分
6 ración
食材
-
200 g de queso cheddar, cortado en trozos200 g de queso gruyère cortado en trozos
-
500 g de agua
-
1 coliflor (aprox. 1000 g, separados los ramilletes)
-
50 g de harina
-
40 g de mantequilla
-
500 g de leche
-
½ cucharadita de sal (o a su gusto)
-
2 pellizcos de pimienta blanca molida
-
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
17 g
卡路里
1273 kJ /
305 kcal
脂肪
20 g
纖維
5.1 g
碳水化合物
14 g
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