裝置與配件
Granola de coco y almendra
準備 10 分
總時間 45 分
700 g
食材
-
100 g de almendras enteras con piel
-
250 g de copos de avena
-
50 g de copos de espelta
-
80 g de coco rallado
-
50 g de pipas de calabaza
-
40 g de pipas de girasol
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30 g de semillas de sésamo
-
220 g de jarabe de agave
-
30 g de aceite de coco
-
1 cucharadita rasa de canela molida (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 45 g
鈉
9.1 mg
蛋白質
6 g
卡路里
989 kJ /
236 kcal
脂肪
12.4 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
5.4 g
碳水化合物
27.6 g
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