Granola de coco y almendra

Granola de coco y almendra

4.9 9 評分

準備 10 分

總時間 45 分

700 g

食材

de almendras enteras con piel
100 g
de copos de avena
250 g
de copos de espelta
50 g
de coco rallado
80 g
de pipas de calabaza
50 g
de pipas de girasol
40 g
de semillas de sésamo
30 g
de jarabe de agave
220 g
de aceite de coco
30 g
de canela molida (非必選)
1 cucharadita rasa

營養價值每 45 g

卡路里 236 kcal / 989 kJ

蛋白質 6 g

脂肪 12.4 g

碳水化合物 27.6 g

纖維 4.2 g

飽和脂肪 5.4 g

鈉 9.1 mg

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