裝置與配件
Polenta con boloñesa de pollo
準備 20 分
總時間 45 分
4 raciones
食材
-
50 g queso cheddar en trozos
Boloñesa de pollo
-
200 g de verduras variadas (champiñones, zanahorias, puerro, apio, etc.)
-
50 g de aceite de oliva
-
600 g de carne picada de pollo
-
40 g de vino tinto
-
½ cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
20 g de tomate concentrado
-
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
100 g de tomate frito
Polenta
-
500 g de agua
-
1 cucharadita sal
-
400 g de leche
-
150 g de polenta (de 3 minutos de cocción)
-
60 g de mantequilla en trozos pequeños
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
1358.4 mg
蛋白質
36 g
卡路里
2861 kJ /
684 kcal
脂肪
51.4 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
19 g
碳水化合物
19.2 g
您可能也會喜歡...
Trufas de dátiles y frutos secos
20min
Ñoquis a la romana
1 h 15min
Pan de semillas rico en proteínas
9 h
Crema de maíz
1 h 40min
Granola de coco y almendra
45min
Dip de garbanzo y zanahoria
15min
Malfatti de espinacas con setas
40min
Muffin integral de plátano con arándanos
45min
Chutney de cebolla roja caramelizada
24 h
Coliflor con bechamel
55min
Hummus de zanahoria
15min
Carrot cake de almendra sin gluten
2 h 30min