Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.5 63 評分

準備 10 分

總時間 15 分

850 g

食材

de aceite de oliva
60 g
de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
250 g
de cebolla en trozos
60 g
de jarabe de agave
20 g
20 g de miel
de comino molido
1 cucharadita
de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
400 g
de semillas de sésamo tostado
50 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
½ cucharadita
de agua
90 g
de zumo de limón
20 g

營養價值每 850 g

卡路里 1373 kcal / 5745 kJ

蛋白質 32 g

脂肪 94.1 g

碳水化合物 113.8 g

纖維 32.2 g

飽和脂肪 12.6 g

鈉 3627.5 mg

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