難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de harina integral
- 110 g de aceite de oliva
- 60 g de agua muy fría
- 1 ¼ cucharaditas de sal
- 1 diente de ajo
- 450 g de hojas de espinaca frescas
- 1 pellizco de pimienta negra molida
-
200
g de nata de soja
或 200 g de crema de coco - 2 huevos
- 1 cucharadita de nuez moscada molida
- 70 g de jamón serrano en dados
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1700 kJ / 406 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 31.2 g
- 脂肪
- 30.7 g
- 飽和脂肪
- 4.7 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 0.5 mg
替代食譜
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1h
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1h 30min
Quiche de calabaza y queso feta
2h 20min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Muffins de espinacas y feta
40min
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Tarta integral de cebollas
1h 10min
Tarta salada de puerros
1h 10min