難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 échalote
- 1 bouquet de persil frais
- 4 tomates mûres, coupées en deux
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 1 poivron, coupé en deux
- 70 g de yaourt nature velouté
- 1 c. à café bombée de moutarde
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 185 kJ / 43 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 1 g
替代食譜
Gaspacho concombre et pomme
10min
Salade d'été
10min
Tapenade de tomates
5min
Gaspacho d'abricot au thé et gingembre
1h 15min
Tomates farcies au thon
35min
Salade de champignons aux deux citrons
1h 15min
Tagliatelle de courgettes au pesto
20min
Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe
10min
Salade de concombre, radis et poivrons
10min
Gaspacho de melon
10min
Tomates provençales
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Tartinade au thon
10min