難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte à tarte
- 150 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 75 g de beurre, coupé en morceaux
- 1 pincée de sel
- 50 g d'eau
La garniture
- 25 g de parmesan
- 300 g de fromage blanc nature 0% m.g.
- 4 œufs
- 1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
- 20 g de roquette, et quelques feuilles pour la finition
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- 130 g de feta, détaillée en petits dés
- 50 g d'olives noires dénoyautées
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1172 kJ / 280 kcal
- 蛋白質
- 12.6 g
- 碳水化合物
- 16.6 g
- 脂肪
- 17.8 g
替代食譜
Quiche auvergnate
1h 20min
Quiche aux pommes et chèvre frais
1h
Tarte basquaise
55min
Crumble de tomates, poivrons et olives
45min
Tartines gratinées de feta à la tomate
1h
Tarte au thon et à la tomate
30min
Tarte au thon, fromage frais et tomate
50min
Tarte aux tomates de couleur et roquefort
45min
Crumble de tomates
50min
Tartelette aux légumes d'été
50min
Tarte provençale
1h 15min
Pizza tomate et roquette
1h