難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte à tarte
- 150 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 75 g de beurre, coupé en morceaux
- 1 pincée de sel
- 50 g d'eau
La garniture
- 25 g de parmesan
- 300 g de fromage blanc nature 0% m.g.
- 4 œufs
- 1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
- 20 g de roquette, et quelques feuilles pour la finition
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- 130 g de feta, détaillée en petits dés
- 50 g d'olives noires dénoyautées
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1172 kJ / 280 kcal
- 蛋白質
- 12.6 g
- 碳水化合物
- 16.6 g
- 脂肪
- 17.8 g
替代食譜
Quiche auvergnate
1h 20 min
Tarte aux tomates de couleur et roquefort
45min
Tarte au thon et à la tomate
30min
Schiacciata complète à la tomate
45min
Tartelette aux légumes d'été
50min
Crumble de tomates
50min
Tarte au thon, fromage frais et tomate
50min
Quiche italienne
1h 5min
Tarte basquaise
55min
Gratin de légumes à la noix de muscade
1h 15min
Tartines gratinées de feta à la tomate
1h
Crumble de tomates, poivrons et olives
45min