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Croquettes de chou-fleur au parmesan

Croquettes de chou-fleur au parmesan
4.2 182 評分
準備 10 分
總時間 55 分
20 pièces
免費註冊

食材

  • 50 g de parmesan
  • 500 g d'eau
  • 600 g de chou-fleur détaillé en bouquets
  • 1 œuf
  • 30 g de chapelure maison
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 20 g d'huile d'olive

難易度

簡單

營養價值 每 1 pièce

蛋白質 2.2 g
卡路里 146 kJ / 35 kcal
脂肪 2.2 g
纖維 0.8 g
碳水化合物 1.8 g

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