![Crumble de tomates, poivrons et olives Crumble de tomates, poivrons et olives](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/433103E5-DDB2-4419-AF9E-62B7CDC004EB/Derivates/6b2d4d70-0ef2-4fd6-98e1-5a8ef16f5eb3.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le crumble au parmesan et pignons de pin
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 25 g de beurre doux
- 30 g de farine de blé
- 5 g d'eau
- 20 g de pignons de pin
La compotée de tomates, poivrons et olives
- 100 g d'oignon doux, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 250 g de poivron jaune, coupé en fines lanières
- 600 g de tomates, coupées en quatre
- 2 pincées de thym déshydraté
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g d'olives violettes, dénoyautées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1121 kJ / 268 kcal
- 蛋白質
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 16.8 g
- 脂肪
- 19.3 g
- 纖維
- 4.5 g
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