難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g Butter, weich, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- 30 g Bärlauch
- 1 Knoblauchzehe
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 1 Eiweiß
- 50 g Paniermehl
- ½ TL Zitronenschale, fein gerieben
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 4 Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
- 400 g Fenchel, in feinen Streifen (ca. 2-3 mm)
- 80 g Orangensaft
- 2 Sternanis
- 30 - 40 g Orangenmarmelade, nach Geschmack
- 60 g Balsamico, hell
- 1 TL Senf
- ¼ TL Chiliflocken
- 80 g Öl
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2893 kJ / 691 kcal
- 蛋白質
- 50 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 42 g
- 飽和脂肪
- 14 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 1057 mg
替代食譜
Spargel mit Kartoffeln und Sauce Hollandaise
45min
Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce
45min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Kabeljau mit Johannisbeersauce und Linsen-Gemüse
1h
Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata
30min
Spargel mit Thunfisch und Zitronen-Vinaigrette
1h
Spargel-Bärlauch-Risotto
35min
Skrei mit Muschelragout
1h 45min
Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc
35min
Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce
45min
Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip
30min
Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50min