Coco bowl

Coco bowl

4.0 4 評分

準備 20 分

總時間 20 分

4 raciones

食材

25 g de pistachos (sin piel y sin sal)
100 g de fresas
60 g de arándanos frescos

60 g de arándanos congelados
120 g de plátano congelado, en trozos
100 g de manzana roja, en trozos, sin semillas
100 g de zumo de arándanos rojos
2 cucharadas de semillas de cáñamo
15 g de jarabe de agave
2 cocos frescos con piel en mitades
2 - 3 cucharadas de copos de coco

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 47.9 mg

蛋白質 2.9 g

卡路里 717 kJ / 171 kcal

脂肪 8.9 g

纖維 4 g

飽和脂肪 3.7 g

碳水化合物 19.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Thermomix nº 152 51 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso

Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso

15 分

Smoothie light

Smoothie light

10 分

Smoothie energizante

Smoothie energizante

10 分

Smoothie delicioso

Smoothie delicioso

10 分

Smoothie detox

Smoothie detox

10 分

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10 分

Smoothie de papaya y queso fresco

Smoothie de papaya y queso fresco

5 分

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

10 分

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15 分

Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

5 分

Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate

Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate

5 分

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4小時 10 分