Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

4.0 6 評分

準備 15 分

總時間 30 分

6 raciones

食材

pepino cortado en rodajas muy finas
1
de sal
2 pellizcos
cubitos de hielo
4 - 5
de alga wakame deshidratada
15 - 20 g
de jengibre fresco
10 g
de vinagre de arroz
3 cucharadas
de azúcar
1 cucharada
de salsa de soja
2 cucharadas
de espirulina en polvo (非必選)
1 cucharadita
de semillas de sésamo blanco
1 cucharadita
obleas de arroz
12
de lechuga
12 hojas pequeñas
de cebollino fresco
24 tallos

營養價值每 1 ración

卡路里 105 kcal / 439 kJ

蛋白質 2.8 g

脂肪 1.1 g

碳水化合物 20.6 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 0.2 g

鈉 254.8 mg

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