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難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Impasto
- 150 g di acqua + 10 g se necessario
- 300 g di farina tipo 00
Ripieno
- 20 g di zenzero, radice fresca pelata e a fette (2 mm)
- 40 g di cipollotto a fette (circa 3 cm)
- 40 g di foglie di cavolo cappuccio a pezzi
- 30 g di olio di sesamo
- 70 g di piselli surgelati
- 80 g di carota pelata e a cubetti (1 cm)
- 2 cucchiaini di kopan masala (vedere consigli)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 350 g di patate bollite, pelate e a cubetti (circa 1 cm)
Salsa piccante
- 20 g di zenzero, radice fresca pelata e a fette (2 mm)
- 1 spicchio di aglio
- 80 g di cipolla a metà
-
2
peperoncini piccanti freschi senza semi, a pezzi
或 1 cucchiaino di chili in polvere - 20 g di olio di oliva
- 600 g di passata di pomodoro
- 1 cucchiaino di zucchero grezzo
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 86.1 kcal / 360.3 kJ
- 蛋白質
- 2.3 g
- 脂肪
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 14.8 g
- 纖維
- 1.5 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 鈉
- 129.2 mg
替代食譜
Tortillas
1小時
Tzatziki
20 分
Zuppa al curry con formaggio paneer
4小時 5 分
Ramen (vegan)
1小時 50 分
Gelato di fagioli azuki
11小時 10 分
Scones
30 分
Curry di verdure con riso al lemon grass
1小時 15 分
Tajine Mqualli (Tajine di pollo)
30 分
Bircher müesli
8小時 10 分
Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)
13小時
Fish&Chips
2小時
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 分