![Insalata di verdure con marinata al lime Insalata di verdure con marinata al lime](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C3086548-F3AF-4548-8401-82A18B3E0D15/Derivates/2D5C2678-2098-4B1F-BEEF-08BDF9443EC9.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di cetriolo, a pezzi
- 1 lime, tagliato in otto parti
- ½ - 1 mazzetto di prezzemolo, a seconda dei gusti, le foglioline lavate e asciugate
- 2 gambi di menta fresca, le foglioline lavate e asciugate
- 2 gambi di dragoncello, fresco, gli aghi lavati e asciugati
- 1 cipolla rossa, tagliata a metà
- 200 g di zucchine, a pezzi
- 300 g di cimette di cavolfiore
- 200 g di pomodori, tagliati a metà, privati dei semi
- 10 g di senape
- 60 g di olio di oliva
- 20 g di aceto balsamico bianco
- ½ cucchiaino di sale
- 1 punta di coltello di pepe, macinato fresco
- 40 g di pinoli
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 694 kJ / 166 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 3.4 g
替代食譜
Insalata di barbabietole
10min
Tartare di verdure
25min
Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra
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Condimento alla senape e aceto balsamico
無評分
Verdure all'orientale
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