
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g di tortilla chips (ad es. alla paprika)
- 40 g di olive nere, denocciolate
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
- 20 g di olio di oliva
- 10 g di aceto di vino bianco
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe macinato
- 1 - 2 pizzichi di zucchero
- 2 peperoni misti rosso e giallo (circa 200 g l’uno), a strisce (3 cm)
- 1 avocado piccolo, maturo, a cubetti (1 cm)
- 100 g di formaggio feta sbriciolato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 595 kcal / 2490 kJ
- 蛋白質
- 13 g
- 脂肪
- 51 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 纖維
- 11.6 g
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