Insalata greca

Insalata greca

4.4 10 評分
準備 20 分
總時間 25 分
4 porzioni

食材

Crostini di pane
  • 100 g di pane del giorno precedente, a pezzi (2 cm)
  • ½ mazzetto origano fresco (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate
  • 20 g di olio di oliva
Insalata
  • 80 g di cipolle rosse tagliata a metà
  • 20 g di aceto di vino bianco
  • 20 g di succo di limone
  • 40 g di olio di oliva
  • ½ cucchiaino di sale
  • 3 pizzichi di pepe macinato
  • ½ mazzetto origano fresco (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate
  • 1 cetriolo (circa 400 g), pelato, tagliato in quattro per il lungo, privato dei semi, a pezzi (3 cm)
  • 270 g di peperone rosso a pezzi (3 cm)
  • 270 g di peperone verde a pezzi (3 cm)
  • 100 g di olive nere, denocciolate
  • 150 g di pomodoro ciliegino tagliati a metà
  • 200 g di formaggio feta in Scheiben

難易度

簡單


營養價值 每 1 porzione

蛋白質 12.5 g
卡路里 1888 kJ / 454 kcal
脂肪 33 g
碳水化合物 24 g

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