裝置與配件
Insalata greca
準備 20 分
總時間 25 分
4 porzioni
食材
Crostini di pane
-
100 g di pane del giorno precedente, a pezzi (2 cm)
-
½ mazzetto origano fresco (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate
-
20 g di olio di oliva
Insalata
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80 g di cipolle rosse tagliata a metà
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20 g di aceto di vino bianco
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20 g di succo di limone
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40 g di olio di oliva
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½ cucchiaino di sale
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3 pizzichi di pepe macinato
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½ mazzetto origano fresco (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate
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1 cetriolo (circa 400 g), pelato, tagliato in quattro per il lungo, privato dei semi, a pezzi (3 cm)
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270 g di peperone rosso a pezzi (3 cm)
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270 g di peperone verde a pezzi (3 cm)
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100 g di olive nere, denocciolate
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150 g di pomodoro ciliegino tagliati a metà
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200 g di formaggio feta in Scheiben
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
12.5 g
卡路里
1888 kJ /
454 kcal
脂肪
33 g
碳水化合物
24 g
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