
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Polpettine di carne e carote
-
½
mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
或 ½ mazzetto di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate - 3 spicchi di aglio
-
1
peperoncino rosso piccante fresco fresco, privato dei semi, a pezzi
或 1 cucchiaino di peperoncino in polvere - 1 cipolla tagliata a metà
- 200 g di carote a pezzi
- 500 g di carne trita mista
- 1 cucchiaino di senape
- 1 uovo
- 1 cucchiaino di sale
- ¼ cucchiaino di pepe macinato
Ratatouille e finitura
- 1 cipolla tagliata a metà
- 2 spicchi di aglio
- 10 g di burro chiarificato
- 150 g di pomodoro a pezzi
- 1 peperone rosso a pezzi
- 250 g di melanzana a cubetti (3 cm)
- 250 g di zucchina a cubetti (3 cm)
-
1
cucchiaino di timo secco
或 1 cucchiaino di origano, secco - ½ cucchiaino di sale
- ¼ cucchiaino di pepe macinato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 396 kcal / 1658 kJ
- 蛋白質
- 30 g
- 脂肪
- 25 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 纖維
- 6.8 g
替代食譜
Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt
45 分
Cake al limone sofficissimo
1小時 30 分
Omini di pasta (Grittibänze)
2小時 10 分
Insalata di salsiccia e formaggio
10 分
Salmone con asparagi e grano
40 分
Soufflé di spinaci e uova
35 分
Petto di pollo e zucchine
50 分
Polpettine di carne con purea di patate
1小時
Parmigiana di melanzane
2小時
Insalata di patate
1小時 5 分
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1小時 15 分
Insalata di broccoli con pinoli
5 分