
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di carote tagliate a pezzi
- 20 g di funghi shiitake, secchi ammollati in acqua calda
- 30 g di funghi orecchio di Giuda, secchi ammollati in acqua calda
- 90 g di pomodori tagliati a metà
- 50 g di funghi ostrica
-
50
g di funghi enoki, freschi
或 50 g di funghi champignon - 20 g di olio di oliva
- 10 g di salsa di soia
- 1000 g di acqua
-
2
cubetti di dado per brodo vegetale
或 2 cucchiaini di dado per brodo vegetale - 250 g di spaghettini cinesi, tipo noodles
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 50 g di taccole
- 30 g di tofu fresco o secco, a dadini
- 30 g di sedano a cubetti
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco + q.b.
- 1 cucchiaio di aceto
- 20 g di coriandolo fresco tritato finemente
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 667 kcal / 2792 kJ
- 蛋白質
- 31 g
- 脂肪
- 14 g
- 碳水化合物
- 104 g
替代食譜
Scones
30 分
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
無評分
Pesce all'aglio e limone
無評分
Chana masala
45 分
Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt
45 分
Panini con insalata di uova
15 分
Maluns grigionesi
無評分
Pasta con pollo e funghi
無評分
Stufato di manzo all’orientale con couscous
40 分
Curry indiano di verdure
1小時 10 分
Zuppa di pesce con latte di cocco e curry
35 分
Naan al coriandolo
1小時 15 分