難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
200
g d'eau
或 200 g de lait écrémé -
15
g de levure boulangère fraîche
或 1 sachet de levure boulangère sèche - 210 g de farine de blé type 65, et un peu pour le plan de travail
- 200 g de semoule de blé dur fine
- 30 g d'huile d'olive
- ½ c. à café d'ail en poudre
- 1 c. à café de thym déshydraté
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- ½ c. à café de sel
- 6 c. à soupe de fromage à tartiner
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2062 kJ / 488 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 76 g
- 脂肪
- 12 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 184 mg
替代食譜
Gözleme aux épinards, à la mozzarella et à la menthe
2h 15min
Pides aux trois fromages
1h 40min
Pains de semoule Matlouh
2h 10min
Pains batbout marocains
1h
Harira
7小時
Boulettes d'agneau et pain batbout marocains
2h 15min
Harcha parfumé (pain à la semoule)
30min
Pide au bœuf et à la mozzarella
2h 50min
Boureks à la pomme de terre et viande hachée
1h 30min
Msemen
40min
Crêpes mille trous
1h 10min
Pizza lahmacun à la turque
1h