![Costine di manzo a Cottura Lenta con salsa ai fichi Costine di manzo a Cottura Lenta con salsa ai fichi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/66156bb7-f4bd-42bc-b32e-98a7595aee51/Derivates/1144b340-98bc-40ad-9f7a-8462997c9b57.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 170 g di fichi secchi a metà + q.b. per servire
- 110 g di cipolle a pezzi
- 60 g di carota, pelata e a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di zenzero secco macinato
- 800 g di costine di manzo, divise singolarmente (7-8 cm)
- 85 g di vino rosso
- 340 g di brodo di manzo
- 280 g di passata di pomodoro
- 60 g di farina tipo 00
- 5 g di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 bacca di anice stellato
- 3 - 4 peperoni piccoli, colori misti, senza semi, a rondelle sottili
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2669 kJ / 638 kcal
- 蛋白質
- 41 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 32 g
- 飽和脂肪
- 13 g
- 纖維
- 8 g
- 鈉
- 998 mg
替代食譜
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