![Arcobaleno tortillas (TM6) Arcobaleno tortillas (TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0ccbb4d92b942392330c35338c277dc3/Derivates/67427c4f8c7676c352c4459293cda70257072e05.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Verdure
- 100 g di cipolla rossa, tagliata a metà in senso verticale
- 1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di cavolo cappuccio, in quarti
- 1 peperone giallo, pulito e in quarti
- 200 di carote, private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di pomodori
Terminare la preparazione
- 8 tortillas di mais
- formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 912 kJ / 218 kcal
- 蛋白質
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 9.7 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 170.1 mg
替代食譜
Panzerotto pomodoro e mozzarella con polpo, rucola e ricotta al limone
3h 20min
Verdure insaporite con salsa ai broccoli (TM6)
30min
Carpaccio di funghi e Parmigiano Reggiano (TM6)
25min
Avocado ripieno e insalata di pomodori
30min
Bevanda energizzante zafferano e cardamomo
6h 5min
Arcobaleno tortillas
30min
Baccalà con salsa samfaina
55min
Pane alla banana e nocciole
4h
Insalata di carote grattugiate
10 分
Insalata russa sottovuoto
1小時 30 分
Brownies cioccolato e caffè con caramello salato
1h 45min
Pizza vegetariana con Affettatutto Bimby® (TM6)
3小時