Tapioca fruit cereal

Tapioca fruit cereal

4.6 21 評分

準備 15 分

總時間 24小時 15 分

6 portions

食材

tapioca pearls small grain (see Tips)
135 g
water
300 g
coconut milk
225 g
almonds
135 g
pitted dates
90 g
apples cut into quarters and cores removed
3
bananas peeled and cut into pieces
3
maple syrup to serve
natural yoghurt to serve

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 138.5 mg

蛋白質 16 g

卡路里 2385 kJ / 567.7 kcal

脂肪 25.7 g

纖維 6.6 g

飽和脂肪 10.9 g

碳水化合物 64.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Everyday cooking for Thermomix families 114 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Baked beans

13小時 25 分

Sugar-free layered lamingtons

55 分

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 分

Vegan butter

8小時 5 分

Poppy seed and apple cake

2小時 10 分

Baba ghanoush

1小時

Asparagus with Parmesan rice and lemon sabayon sauce

1小時

Goat's cheese feta roulade

2小時 45 分

Green fig and lime marmalade

1小時 10 分

Chicken and thyme pâté (10-12 months)

24小時 35 分

Vegan chocolate, raspberry and pistachio layer cake

4小時 5 分

Cacao banana porridge

15 分