Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0 2 評分

準備 10 分

總時間 15 分

2 portions

食材

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
plant-based milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
dried goji berries
20 g
apple sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (非必選) to taste

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 156.7 mg

蛋白質 16.1 g

卡路里 2272.6 kJ / 543.2 kcal

脂肪 17.8 g

纖維 16.2 g

飽和脂肪 2.2 g

碳水化合物 86 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Manifesto 202 食譜
澳大利亞與紐西蘭

Veggie and Vegan 20 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Vegetarian nuggets

Vegetarian nuggets

30 分

Raspberry and basil sangria

Raspberry and basil sangria

40 分

Gluten free date, apple and walnut tea bread

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1小時 30 分

Vegetable Massaman curry

Vegetable Massaman curry

45 分

Sweet potato pikelets

Sweet potato pikelets

45 分

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 分

Shakshuka in the Varoma

Shakshuka in the Varoma

30 分

Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt

Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt

45 分

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24小時 10 分

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 分

Creamy vegetable rice

Creamy vegetable rice

25 分

Walnut and spinach pesto

Walnut and spinach pesto

5 分