Flans de tupinambo e molho de salsa

Flans de tupinambo e molho de salsa

4.0 1 評分

準備 15 分

總時間 40 分

6 doses

食材

tupinambo s/ casca, cortado em pedaços (3 cm aprox.)
250 g
chalota cortada ao meio
1
dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
bebida de soja
120 g
ovos
3
noz-moscada
½ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
sal
2 c. chá de
água
500 g
pinhão torrado
60 g
amido de milho
25 g
caldo de legumes líquido s/ lactose
250 g
pimenta preta
½ c. chá de
salsa só as folhas
10 g
sumo de limão
15 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 0.6 mg

蛋白質 6.2 g

卡路里 868.8 kJ / 207.7 kcal

脂肪 14.5 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 15.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 15 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Sopa de couve-flor Knöpfli, lombinho com molho de pera e legumes a vapor

1小時 10 分

Salada de pepino e aneto com molho de natas azedas -TM5

10 分

Molho para bifes

30 分

Ganso de vitela estufado

11小時 30 分

Molho choron

20 分

Refogar 350 g de chalota

25 分

Guisado de vitela coberto

3小時 30 分

Estufado de peixe com especiarias

2小時

Peru com ananás e chucrute

45 分

Arroz de pato árabe

1小時 30 分

Guisado de vitela e legumes asturiano em slow cooking

2小時 45 分

Pão-de-ló de Freitas

45 分