Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

3.3 4 評分

準備 5 分

總時間 20 分

4 porce

食材

⅛ gramů vody
500 gramů kuřecích prsou nakrájených na plátky
150 gramů žampiónů na plátky
1 stroužek česneku
citrónová kůra, strouhaná z ½ bio citrónu
2 čajové lžičky dijonské hořčice
1 polévková lžíce vinného octa
1 čajová lžička hnědého cukru
100 gramů olivového oleje
1 špetka muškátového oříšku, strouhaného
1 špetka mořské soli
1 špetka pepře, mletého
400 gramů baby špenátu čerstvého
6 kusů jarní cibulky nakrájené
100 gramů loupaných mandlí

難易度

簡單

營養價值每 1 porce

蛋白質 37.4 g

卡路里 2344 kJ / 560 kcal

脂肪 40.4 g

纖維 5.5 g

碳水化合物 5.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Saláty s masem 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Zapečené brambory s lososem a koprem

1小時

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1小時

Králík v balíčku s tymiánem

1小時 30 分

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20 分

Rybí rolky s houbovou náplní

無評分

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 分

Eton Mess

1小時

Kuřecí chilli salát s citrusy

25 分

Penne s lososem a bazalkovou smetanou

45 分

Salát s cuketou a chřestem

35 分

Žampióny plněné kysaným zelím

40 分

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25 分