跳至主要內容 搜尋
Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem
3.3 4 評分
準備 5 分
總時間 20 分
4 porce
免費註冊

食材

  • ⅛ gramů vody
  • 500 gramů kuřecích prsou nakrájených na plátky
  • 150 gramů žampiónů na plátky
  • 1 stroužek česneku
  • citrónová kůra, strouhaná z ½ bio citrónu
  • 2 čajové lžičky dijonské hořčice
  • 1 polévková lžíce vinného octa
  • 1 čajová lžička hnědého cukru
  • 100 gramů olivového oleje
  • 1 špetka muškátového oříšku, strouhaného
  • 1 špetka mořské soli
  • 1 špetka pepře, mletého
  • 400 gramů baby špenátu čerstvého
  • 6 kusů jarní cibulky nakrájené
  • 100 gramů loupaných mandlí

難易度

簡單

營養價值 每 1 porce

蛋白質 37.4 g
卡路里 2344 kJ / 560 kcal
脂肪 40.4 g
纖維 5.5 g
碳水化合物 5.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Saláty s masem 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Mexické fazole s krustou z polenty

3.8(6)

1小時

Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou

5.0(1)

5 分

Zázvorové rohlíčky

4.4(8)

3小時

Batátové lívance s chilli salsou

4.4(20)

40 分

Čočková sekaná

4.5(20)

6小時 20 分

Quiche s fetou a červenou řepou

4.4(11)

1小時 50 分

Domácí tvaroh

4.1(20)

45 分

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

5.0(2)

4小時 45 分

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

4.4(7)

15 分

Tuňák s bramborem po baskicku

4.3(19)

30 分

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

5.0(4)

3小時 40 分

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

4.8(5)

2小時 5 分