Pasta integrale in crema di broccoli e acciughe (Bimby Friend)

Pasta integrale in crema di broccoli e acciughe (Bimby Friend)

4.7 ( 15 評分 )

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難易度簡單

準備時間 5 分

總共時間 30 分

份量 4 porzioni

食材

60 g di scalogno a pezzi
1 spicchio di aglio
5 filetti di acciuga sott'olio scolati
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di cimette di broccoli
200 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
1 pizzico di sale
1 pizzico di peperoncino piccante rosso

1200 g di acqua
5 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino raso di sale
320 g di pasta integrale (cottura 10-11 minuti)

營養價值: 每 1 porzione
卡路里: 529.8 kcal / 2218 kJ
蛋白質: 14.6 g
脂肪: 26.7 g
碳水化合物: 64.5 g
纖維: 1.7 g
飽和脂肪: 3.8 g
鈉: 1.9 mg

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