裝置與配件
Zuppa di pollo, crauti e fagioli bianchi
準備 10 分
總時間 1小時
6 porzioni
食材
-
2 spicchi di aglio
-
50 g olio extravergine di oliva
-
250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a dadini (3 cm), asciugata con carta assorbente
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40 g di radice fresca di zenzero a fettine (2 mm)
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120 g di cipolla a metà
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120 g di carota a pezzi
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1000 g di acqua
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1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
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200 g di patata a dadini (2 cm)
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150 g di crauti in scatola sgocciolati
-
1 cucchiaio di curcuma in polvere
-
230 g di fagioli bianchi di Spagna in scatola, sgocciolati
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foglie di prezzemolo fresche tritate, per servire
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
220.7 mg
蛋白質
12.2 g
卡路里
1192.4 kJ /
285 kcal
脂肪
15.7 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
2.7 g
碳水化合物
25 g
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