難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g piept de pui file, fără piele, tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
- 20 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 30 g ulei de măsline
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 - 2 prize piper cayenne, măcinat
- 1 linguriță sare
- 200 g frunze de varză roșie, tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
- 40 g ceapă roșie, plus felii subțiri, pentru decor
- 1 cățel de usturoi
- 5 fire coriandru, doar frunzele, plus pentru decor
- 150 g quinoa
- 500 g apă
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- chilli roșu, proaspăt, curățat de semințe, tocat, pentru decor (非必選)
- 1 limetă, tăiată sferturi, pentru decor
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1123 kJ / 268 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 335 mg
替代食譜
Amestec de legume prăjite (stir-fried)
30 分
Budincă de orez
55 分
Koftas de miel
無評分
Ruladă-omidă cu ciocolată
3h 15min
Panzanella de iarnă
40min
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
無評分
Rulouri de vită cu umplutură de mozzarella și roșii
無評分
Tocană de chorizo și calmar cu fasole, gătită lent
5h 30min
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
無評分
Chifteluțe în sos de roșii, gătite lent
3小時 40 分
Iaurt de cocos (vegan)
12h 25min
Cuib de bezea cu zmeură
4h 10min