難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g piept de pui file, fără piele, tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
- 20 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 30 g ulei de măsline
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 - 2 prize piper cayenne, măcinat
- 1 linguriță sare
- 200 g frunze de varză roșie, tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
- 40 g ceapă roșie, plus felii subțiri, pentru decor
- 1 cățel de usturoi
- 5 fire coriandru, doar frunzele, plus pentru decor
- 150 g quinoa
- 500 g apă
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- chilli roșu, proaspăt, curățat de semințe, tocat, pentru decor (非必選)
- 1 limetă, tăiată sferturi, pentru decor
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1123 kJ / 268 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 335 mg
替代食譜
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 分
Dulceață de ardei iuți
35min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 分
Terină de somon cu smântână cu piper
1h 20min
Salată de toamnă cu pui și farro
無評分
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10min
Gazpacho; Patatas Bravas cu Aioli; Churros cu ganache de ciocolată și nucă de cocos
無評分
Chifle bao cu cărbune
無評分
Trufe cu cafea și alune de pădure
50 分
Mini galettes cu ciuperci
1小時 45 分
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min
Salată de fenicul proaspăt
10 分