Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 評分

準備 10 分

總時間 25 分

4 porții

食材

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (非必選) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 335 mg

蛋白質 18 g

卡路里 1123 kJ / 268 kcal

脂肪 10 g

纖維 4 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 24 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mâncăm sănătos vol. II 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Tarte cu ceapă caramelizată și brânză de capră

1小時

Salată cu vinete și linte

無評分

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

無評分

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15 分

Vinete sotate (400 g)

無評分

Vinete sotate (200 g)

30 分

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4小時

Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi

1小時

Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar

25 分

Salată de linte și mentă

無評分

Salată de varză cu curry

10 分

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45 分