裝置與配件
Muesli cu mango
準備 5 分
總時間 5 分
2 porții
食材
-
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită40 g
-
migdale, nedescojite40 g
-
curmale fără sâmburi40 g
-
mango congelat, bucăți plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi260 g
-
iaurt grecesc100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
42.3 mg
蛋白質
8.3 g
卡路里
1663.1 kJ /
396 kcal
脂肪
28.3 g
纖維
7.7 g
飽和脂肪
15.5 g
碳水化合物
24.8 g
您可能也會喜歡...
Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară
無評分
Chifteluțe de mozzarella și broccoli
45 分
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
30 分
Cuib de Paște
2小時
Supă Laksa cu pui și crevete
無評分
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1小時 30 分
Trufe cu cafea și alune de pădure
50 分
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
40 分
Fursecuri cu portocală și stafide
1小時
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10 分
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 分
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1小時 15 分