
裝置與配件
Cebola recheada com abóbora e alecrim
準備 30 分
總金額 1小時 30 分
6 doses
食材
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queijo parmesão cortado em pedaços80 g
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dente de alho1
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alecrim só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer2 pés de
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azeite mais q.b. p/ untar20 g
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cebolas inteiras, s/ casca (125 g cada aprox.)6
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abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)250 g
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água200 g
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sal1 c. chá de
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pimenta preta2 pitadas de
營養價值 每 1 dose
卡路里
152.3 kcal /
637.3 kJ
蛋白質
6.8 g
脂肪
7 g
碳水化合物
16.8 g
纖維
2.8 g
飽和脂肪
2.8 g
鈉
0.6 mg