
裝置與配件
Bruschetta bar
準備 20 分
總金額 1小時
12 doses
食材
Picado de legumes
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ovos médios frios3
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água1000 g
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cebola50 g
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pimento verde50 g
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pimento vermelho50 g
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pimento laranja50 g
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azeite60 g
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vinagre30 g
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coentros só as folhas10 g
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sal1 c. chá de
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tomate-cereja cortado em quartos50 g
Pasta de azeitona
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manteiga à temperatura ambiente40 g
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filetes de anchova em óleo escorridos20 g
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azeitonas pretas s/ caroço300 g
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orégãos1 c. chá de
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malagueta vermelha½
Pasta de cogumelos e chouriço
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azeite30 g
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dentes de alho2
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chouriço s/ pele cortado em pedaços pequenos100 g
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mistura de cogumelos frescos cortados em pedaços300 g
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sal½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
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tomilho-limão só as folhas2 c. chá de
Montagem
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Azeite q.b. p/ untar
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pão alentejano cortado em fatias finas650 g
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dentes de alho1 - 2
營養價值 每 1 dose
卡路里
342.4 kcal /
1432.7 kJ
蛋白質
11.5 g
脂肪
19.6 g
碳水化合物
31.3 g
纖維
4 g
飽和脂肪
5.3 g
鈉
940.9 mg