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Rindsfiletsteak sous-vide mit Melanzanigemüse

Rindsfiletsteak sous-vide mit Melanzanigemüse
4.7 22 評分
準備 20 分
總時間 2小時 30 分
4 Portionen
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食材

  • Wasser etwas mehr zur Kühlung
    1400 g
  • Zitronensaft frisch gepresst (siehe Tipp)
    30 g
  • Rinderfilet (Rindslungenbraten) (4 x 200 g, Dicke 3 cm)
    800 g
  • Salz
    6 Prisen
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    4 Prisen
  • natives Olivenöl extra
    2 EL
  • Zwiebeln in Spalten
    200 g
  • natives Olivenöl extra
    30 g
  • Melanzani in Stücken (2 cm)
    250 g

難易度

中等

營養價值 每 1 Portion

鈉 204 mg
蛋白質 42 g
卡路里 1611 kJ / 385 kcal
脂肪 22 g
纖維 3 g
飽和脂肪 6 g
碳水化合物 4 g

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