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Sous-vide Putenbrust mit Zitrusfrüchten

Sous-vide Putenbrust mit Zitrusfrüchten
3.8 6 評分
準備 10 分
總時間 3小時 30 分
2 Portionen
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食材

  • Orange, unbehandelt Schale dünn abgeschält, Saft ½ Orange ausgepresst
    1
  • Zitrone, unbehandelt Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
    1
  • grobes Salz
    10 g
  • Rosmarin abgezupft
    1 Zweig
  • Petersilie abgezupft
    1 Stängel
  • Putenbrustfilets, ohne Haut (à 200 g)
    2
  • Olivenöl
    40 g
  • Wasser
    1400 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 417 kcal / 1744 kJ
蛋白質 49 g
脂肪 22 g
碳水化合物 4 g
纖維 0.8 g

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