Riz fondant aux légumes

Riz fondant aux légumes

4.3 380 評分

準備 10 分

總時間 25 分

4 portions

食材

1 - 2 gousses d'ail
100 g d'oignon coupé en morceaux (2-3 cm)
50 g de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)
50 g de poivron vert coupé en morceaux (2-3 cm)
50 g d'huile d'olive
100 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
100 g de courgette détaillée en cubes (1 cm)
100 g de haricots verts surgelés coupés en morceaux
200 g de riz blanc à grain court

200 g de riz spécial risotto
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à soupe de paprika (非必選)
1 c. à café de sel
650 g d'eau
200 - 400 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 811.5 mg

蛋白質 10.4 g

卡路里 1590 kJ / 380 kcal

脂肪 14.6 g

纖維 8.4 g

飽和脂肪 2.1 g

碳水化合物 52 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

En modes TM6 ! 44 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Butter chicken à l'indienne

1 h

Couscous de poulet aux légumes

1 h 20min

Pad thaï au poulet

2 h

Curry de poulet et riz

40min

Mac and cheese

35min

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

30min

Avocado toast et œuf mollet

15min

Bœuf thaï et purée de patates douces

45min

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

35min

Chakchouka aux œufs

50min

Légumes aux haricots verts

30min

Pâtes au thon et à la sauce tomate

30min