難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La salade de chou rouge et carotte
- 100 g de cacahuètes, grillées et salées
- 1 bouquet de coriandre fraîche, équeuté
- 100 g de chou rouge, en morceaux
- 50 g de carotte, en morceaux
- 20 g d'huile de sésame
- ¼ c. à café de piment séché en flocons (非必選)
La pâte à bun
- 175 g d'eau
- 1 sachet levure boulangère sèche (7 g)
- 10 g de sucre roux
- 350 g de farine de blé
- 10 g d'huile de tournesol
- ¼ c. à café de sel
La cuisson de la viande et le montage des bao buns
- 2 gousses d'ail
- 30 g de gingembre frais, en tranches fines
- 20 g d'huile de tournesol, et un peu pour l'ensemble Varoma
- 100 g d'oignon rouge, coupé en deux puis en rondelles
- 600 g de poitrine de porc, désossée et découennée, en morceaux (2-3 cm)
- 20 g de sucre roux
- 1 c. à café d'anis vert en poudre
- 100 g de vin blanc
- 100 g de sauce de soja
- 50 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2949.2 kJ / 703.8 kcal
- 蛋白質
- 27.7 g
- 碳水化合物
- 50.5 g
- 脂肪
- 43.2 g
- 飽和脂肪
- 12.5 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 1642.5 mg
替代食譜
Muffins anglais
4小時 10 分
Bahn bao vapeur à la viande
2小時 55 分
Gua baos au porc, pickles et cacahuètes
4h 20min
Banh mi au bœuf à la citronnelle
1小時 5 分
Bao burger au porc et aux légumes
3h
Bao buns aux radis, carottes et champignons
3h
Bao aux champignons et sauce barbecue
1h 15min
Porc katsu avec vinaigrette au wasabi, pommes de terre au four et salade au chou blanc
50 分
Baos au poulet et curry
4h 40min
Buns au porc frits
1小時 30 分
Gyozas japonais grillés au porc et gingembre
50 分
Poulet laqué au sésame
40 min