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Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen
4.9 19 評分
準備 5 分
總時間 35 分
8 portions
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食材

  • 200 - 500 g de boulgour
  • 400 - 800 g d'eau
  • ½ - 2 c. à soupe d'huile végétale
  • ½ - 1 c. à café de sel

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 295.8 mg
蛋白質 5.6 g
卡路里 896.4 kJ / 214.1 kcal
脂肪 1.9 g
纖維 6.5 g
飽和脂肪 0.1 g
碳水化合物 43 g

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