難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 - 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 lemon, flesh only, white pith and pips removed
- 40 - 50 g caster sugar, to taste (optional)
- 100 g ice cubes
- 500 - 700 g water, to taste
- 營養價值
- 每 1 glass
- 卡路里
- 233.5 kJ / 55.6 kcal
- 蛋白質
- 0.3 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.9 g
- 鈉
- 9.4 mg
替代食譜
Hazelnut hot chocolate
10 分
Super antioxidant juice
10 分
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 分
Mango and cayenne juice
35 分
Poppy seed strudel
3小時 15 分
Turmeric, lemon and ginger tea
20 分
Beetroot smoothie
10 分
Polish vegetable salad (Insalata Russa)
1小時 20 分
Vitamin C powerhouse
30 分
Pure green goodness
5 分
Avo and egg spread
35 分
Fennel digestive
30 分