難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g water
- 500 g large raw prawns, or scallops
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 464 kJ / 110 kcal
- 蛋白質
- 26 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 脂肪
- 0.7 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 437.5 mg
替代食譜
Steamed snapper, black beans and rice
1h 10min
Traditional chicken broth with angel hair pasta
1h 30min
Prawn dumplings with dipping sauce (Brendan Pang)
2小時 50 分
Boiled eggs
20min
Prawn salad with avocado dressing
35min
Steamed Pepper Chicken
1h 45min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Chilli crab pasta
35min
Steamed fish with green mash
50min
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40min
Chilli garlic prawns
10 分
Simple steamed salmon
30min