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難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g vegetable oil
- 1 brown onion cut into quarters
- 1 carrot cut into pieces (2 cm)
- 50 g celery cut into pieces (2 cm)
- 2 garlic cloves
- 400 - 500 g beef meat and short bones (see Tips)
- 1 tsp sea salt
- 10 black peppercorns
- 5 allspice berries
- 2 dried bay leaves
- 1200 - 1400 g water to cover meat and vegetables (not higher than the 2L maximum fill level)
- 營養價值
- 每 1320 g
- 卡路里
- 801.6 kcal / 3354 kJ
- 蛋白質
- 100.8 g
- 脂肪
- 33 g
- 碳水化合物
- 31.1 g
- 纖維
- 7.9 g
- 飽和脂肪
- 10 g
- 鈉
- 2385.2 mg
替代食譜
Chilli oil
25 分
Garlic oil
25 分
Turmeric chicken bone broth (gut health)
2小時
Cooking potatoes
45 分
Sous vide kangaroo with rosemary (TM6)
1小時 15 分
Jasmine rice
40 分
White basmati rice
40 分
Browned onions (200 g)
20 分
Sous-Vide Rare Beef Steak with Béarnaise Sauce
2小時 20 分
Sous vide asparagus with poached eggs (TM5)
1小時 5 分
Kimchi Sauce
20 分
Rye sourdough loaf
18小時 20 分