
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 900 - 1000 g fresh boneless, skinless salmon fillet (see Tips)
- sea salt to taste
- ground black pepper to taste
- 2 garlic cloves cut into halves
- 2 sprigs fresh rosemary (approx. 8 cm long)
- 2 sprigs fresh thyme (approx. 8 cm long)
- 1 tbsp olive oil
- 1000 g water
- lemons to serve (optional)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 376 kcal / 1579.2 kJ
- 蛋白質
- 36 g
- 脂肪
- 25.5 g
- 碳水化合物
- 0.5 g
- 纖維
- 0.7 g
- 飽和脂肪
- 6.8 g
- 鈉
- 104 mg
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